Otwarte treningi biegowe – każda niedziela wakacji!

Chcesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem lub poprawić kondycję pod okiem profesjonalistów? Zapraszamy na otwarte treningi biegowe, które odbywają się w każdą wakacyjną niedzielę o godz. 10:30 na Miejskich Terenach Sportowych w Otwocku. Udział bezpłatny.

Zajęcia prowadzone są przez instruktorów lekkoatletyki i skierowane są do wszystkich mieszkańców – zarówno osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych biegaczy. Program treningów obejmuje rozgrzewkę, ćwiczenia techniczne oraz wspólne biegi na bieżni wokół boiska głównego.

Dla każdego – bez względu na poziom zaawansowania!

• Nauka prawidłowej techniki biegu
• Poprawa wytrzymałości i kondycji
• Aktywne i zdrowe rozpoczęcie niedzieli
• Możliwość poznania innych miłośników biegania

Treningi mają charakter otwarty i nie wymagają wcześniejszych zapisów. Można uczestniczyć regularnie lub dołączyć jednorazowo. Celem wydarzenia jest promocja aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia wśród mieszkańców Otwocka.

Organizatorzy:

Miejski Ośrodek Kultury, Turystyki i Sportu w Otwocku

Miasto Otwock

MKS Otwock